Ostrzeszowskie Centrum Kultury zaprasza na niecodzienne wydarzenie – wieczorną relaksację w dźwiękach mis i gongu tybetańskiego oraz innych harmonizujących instrumentów archaicznych/pierwotnych.
Czas: 60 minut (w tym: wstępna medytacja wyciszająca)
Co zabrać? Luźny strój, karimata, koc lub śpiwór, poduszka, woda do picia.
Wstęp wolny.
Prowadzące:
– Katja Dembska | Naturalnie – Katja Dembska
– Marta Domagalska-Haladyn | jogoprzestrzenie
Celem spotkania jest stworzenie możliwości doświadczenia przez uczestników wielowymiarowej sesji muzyczno-relaksacyjnej, zwanej także masażem dźwiękiem, lub kąpielą w dźwiękach gongów, mis i innych instrumentów archaicznych/pierwotnych.
Korzyści masażu dźwiękiem:
– uwolnienie nagromadzonych w ciele napięć, stresu i lęku,
– wyciszenie natłoku myśli,
– poprawa krążenia krwi,
– oczyszczenie organizmu z toksyn,
– usprawnienie procesu regeneracji organizmu,
– pogłębienie samoświadomości.
Najnowsze komentarze