Kiedy emocje Cię przerastają. Jak diagnozować i leczyć zaburzenia emocjonalne?

Zaburzenia emocjonalne (inaczej zaburzenia internalizacyjne) często utrudniają codzienne funkcjonowanie. Mogą objawiać się pod postacią lęków, fobii, obniżonego nastroju, objadania, spadku łaknienia, bólu brzucha i innego rodzaju somatyzacji. Zbagatelizowanie problemów z emocjami może doprowadzić do pogorszenia Twojego zdrowia, dlatego zachowaj czujność. Nigdy nie lekceważ sygnałów, jakie wysyła Ci umysł i ciało, gdyż z czasem odzyskanie równowagi może być coraz trudniejsze. Dowiedz się, jak wygląda diagnostyka i proces leczenia zaburzeń emocjonalnych.

Skąd się biorą zaburzenia emocjonalne? Czynniki sprawcze

Zaburzenia emocjonalne dotykają dorosłych, dzieci, jak i młodzież – występują zwykle w reakcji na stres lub traumatyczne wydarzenia. Oczywiście nie można nie wspomnieć również o czynnikach biologicznych, takich jak np. różne choroby układu nerwowego lub zaburzenia pracy układu hormonalnego (m.in. niedoczynność tarczycy). W niektórych przypadkach zaburzenia te są uwarunkowane genetycznie (np. depresja). Innym czynnikiem sprawczym jest nadużywanie substancji psychoaktywnych.

W przypadku najmłodszych pacjentów duży wpływ na rozwój zaburzeń emocjonalnych ma środowisko, w jakim się wychowują (brak poczucia bezpieczeństwa, nadopiekuńczość rodziców, jak i problemy rówieśnicze w szkole). Warto wspomnieć także o przemocy w rodzinie, uzależnienie rodziców od alkoholu, molestowaniu seksualnym, braku czułości, obojętności. Wszystko to sprzyja rozwojowi zaburzeń na tle emocjonalnym.

Objawy zaburzeń internalizacyjnych

Zaburzenia internalizacyjne mogą objawiać się pod postacią:

Reklama

• wycofania społecznego,
• smutku,
• lęku,
• wahań nastroju,
• napięcia mięśniowego,
• jąkania,
• drżenia rąk,
• pocenia się,
• bólów brzucha,
• utraty zainteresowań.

U osób z zaburzeniami emocjonalnymi mogą występować też problemy z wyrażaniem uczuć, trudności z koncentracją, zaburzenia łaknienia. Warto wspomnieć także o tikach nerwowych.

Jak leczyć zaburzenia emocjonalne? Psychoterapia i farmakoterapia

Poprawę stanu zdrowia pacjenta z zaburzeniami emocjonalnymi daje m.in. indywidualnie dobrana psychoterapia, która pozwala choremu poznać przyczyny zaburzeń i pomóc mu w zmianie sposobu zachowania w trudnych sytuacjach życiowych. Częstotliwość wizyt ustalana jest indywidualnie, ale zwykle zaleca się, aby spotkania odbywały się nie rzadziej niż raz w tygodniu. Jednak zdarza się, że psychoterapia jest niewystarczająca i wówczas wspomagająco stosuje się również farmakoterapię (szczególnie przy chorobie afektywnej dwubiegunowej i ciężkiej postaci depresji).

Pamiętaj, że dzięki leczeniu możesz zapobiec pogłębianiu się zaburzeń i poprawić komfort codziennego funkcjonowania. Psychoterapia sprawia, że możesz zrozumieć swoje zachowania, zredukować stres, poprawić relacje interpersonalne, ograniczyć nadmierną wrażliwość emocjonalną. Pozwala wypracować zdrowe mechanizmy radzenia sobie z przeciwnościami losu. Oczywiście, zanim skorzystać z pomocy danego specjalisty, zrób odpowiedni research w sieci, sprawdź, jakie ma kwalifikacje i doświadczenie.

Kiedy warto skorzystać z diagnostyki psychologicznej?

Jeśli zmagasz się z zaburzeniami emocjonalnymi, dobrym krokiem będzie konsultacja ze specjalistą i szczegółowa diagnostyka psychologiczna, która może składać się z rozmowy pozwalającej poznać psychologowi Twoją sytuację, analizy zachowania i reakcji oraz testów psychologicznych. Są to standaryzowane narzędzia służące do oceny osobowości funkcji poznawczy, jak i stanu emocjonalnego. Jeżeli zauważysz niepokojące zmiany w zachowaniu/nastroju u siebie lub bliskich, nie wahaj się i zgłoś się do psychoterapeuty lub lekarza psychiatry.

Reklama